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Iffendic
Tournoi
Terminé

En lien vous avez accès à quelques informations concernant le déroulement de la journée.

Pour cette journée le sommeil, l'alimentation et l'hydratation seront important pour être en forme.

- Ne vous couchez pas trop tard! (Maximum à la mi-temps du match de l'équipe de France féminine).

- Prendre un bon petit déjeuner.

- Collation pour le matin et l'après-midi (si possible pas industriel)

- Pique-nique: évitez les aliments trop gras et salé (Chips, frites,...), le mauvais sucre (friandises, gâteau, boisson gazeuse, ...) privilégiez les glucides (pain, riz, pâtes), légumes et le bon sucre présent dans les fruits. L'objectif est de ne pas se sentir trop lourd pour l'après-midi.

-Hydratation: une GOURDE chacun! Même si vous ne ressentez pas l'envi de boire, il faut tout de même s'hydrater pour ne pas avoir de coup de faiblesse et pour éviter de se blesser. Pour les collations ou le déjeuner l'eau peut être accompagné de sirop.

Date

Jour du match samedi 06 avril
Heure de rendez-vous 08H15 à Parking des Omblais
Heure du match 10H00
Heure de fin 18H00

Lieu

Iffendic
Composition de l'équipe
Adhérent
Joueurs
Jaden ATTOUMANI PAPILLON
Evan BOULAIS
Goulven CLOUHET
Marius DAZORD
Baptiste GUILLOU
Raphael JACQUES
Melvyn LAHAYE
Leo NADO PELE
Tim POULAIN
Louison QUESME DEROUET
Arthur SERRANO
Staffs
Antoine BERNIER
Frederic NADO
Adhérent
CS Betton Football

0 vs 0

0 Match nul

DISTRICT 35
Confrontations entre les 2 équipes depuis 2017-2018
Aucune confrontation
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